ارتودنسی فلزی چه مزایا و معایبی دارد؟

ارتودنسی فلزی برای چه کسانی مناسب است؟ ارتودنسی فلزی چه ویژگی هایی دارد؟ امروزه گزینه های مختلف ارتودنسی دندان برای افرادی که به دنبال بریس هستند، وجود دارد. از بریس های فلزی سنتی گرفته تا ترازهای Invisalign. این پزشک متخصص است که می تواند یکی از انواع ارتودنسی را برای شما انتخاب کند. دندانپزشک احتمالا شما را به یک متخصص ارتودنسی معرفی می کند که می تواند با شما همکاری کند و فواید هر نوع را توضیح دهد. شما به همراه مشورت با متخصص ارتودنسی می توانید بهترین نوع ارتودنسی را متناسب با نیازهای خودتان انتخاب کنید. در این مقاله از مجله کرج اورتو سعی داریم در مورد ارتودنسی فلزی و مزایا و معایب آن بیش تر توضیخ دهیم.

جدول دسترسی سریع به مهم ترین عناوین این مطلب

• ارتودنسی فلزی چیست؟
• انواع ارتودنسی دندان
• چرا بریس های فلزی انتخاب می شوند؟
• نحوه عملکرد بریس فلزی ارتودنسی
• آیا من کاندیدای بریس های فلزی هستم؟
• مدت زمان درمان ارتودنسی با براکت فلزی
• مزایای بریس های فلزی
• معایب بریس های فلزی
• اجزای اصلی بریس های فلزی
• مراقبت از ارتودنسی فلزی
• هزینه ارتودنسی فلزی
• ارتودنسی قسطی
• پوشش هزینه های ارتودنسی توسط بیمه
• آیا بریس های فلزی مشکلات بهداشتی و سلامتی ایجاد میکنند؟
• نتیجه گیری
• سوالات متداول

ارتودنسی فلزی چیست؟

ارتودنسي به انگليسي orthodontics است که انواع مختلفی دارد. اما باید بگوییم که بریس های فلزی یکی از رایج ترین گزینه های درمان ارتودنسی است که به شما کمک می کند لبخندی صاف، سالم و زیبا داشته باشید. از بریس های فلزی می توان به همراه سایر درمان های ارتودنسی برای اصلاح گزش های بد یا نامرتب استفاده کرد.

اگر از نوع لبخند به دلیل شلوغی دندان ها یا جمع شدن دندان ها یا بد گزیدن ناراضی هستید، متخصص ارتودنسی می تواند تعیین کند که آیا شما کاندید مناسبی برای بریس های فلزی هستید یا خیر. اگر این روش درمانی برای شما گزینه مناسبی باشد، متخصص ارتودنسی یک برنامه درمانی ایجاد می کند که مختص نیازها و اهداف لبخند شما باشد.

👈بیش تر بخوانید: ارتودنسی زودبازده چگونه انجام می شود؟

انواع ارتودنسی دندان

همان طور که گفتیم متخصص ارتودنسی شما یکی از انواع ارتودنسی را بر اساس نیازهای شما انتخاب می کند. برای مثال برخی از افراد از ظاهر نامناسب ارتودنسی ناراحت هستند به همین دلیل از ارتودنسی نامرئی استفاده می کنند. انواع ارتودنسی به دو دسته کلی تقسیم می شوند. از جمله:

• ارتودنسی ثابت
• ارتودنسی متحرک

در این میان دسته دیگری از ارتودنسی به نام ارتودنسی سرامیکی نیز وجود دارد که یک ارتودنسی ثابت محسوب می شود. اما باید بگوییم که ارتودنسی با براکت سرامیکی ظاهر زیباتری نسبت به ارتودنسی فلزی دارد.

انواع براکت های فلزی ارتودنسی

براکت های فلزی، یکی از رایج ترین روش های ارتودنسی برای اصلاح ناهنجاری های دندان ها هستند. این نوع براکت ها از جنس فلز ضد زنگ ساخته شده و به دلیل استحکام و دوام بالا، بسیار محبوب هستند. براکت های فلزی در انواع مختلفی تولید می شوند که هر کدام ویژگی ها و کاربردهای خاص خود را دارند.

ارتودنسی ثابت

این نوع ارتودنسی همان براکت های فلزی سنتی هستند که به صورت مستقیم روی سطح جلویی دندان ها چسبانده می شوند. سیم ارتودنسی از میان شکاف های موجود در براکت ها عبور کرده و با اعمال نیرو، دندان ها را به تدریج به سمت موقعیت صحیح هدایت می کند.

ارتودنسی لینگوال

در نوع ارتودنسی لینگوال، براکت ها و سیم ها در پشت دندان ها قرار می گیرند. به همین دلیل، از دید دیگران قابل مشاهده نیستند و برای افرادی که به ظاهر دندان های خود اهمیت زیادی می دهند، گزینه مناسبی است.

ارتودنسی دیمون (خودلیگاتینگ)

براکت های ارتودنسی دیمون نسبت به براکت های سنتی، نیاز به استفاده از کش های رنگی برای اتصال سیم ارتودنسی به براکت ها ندارند. این ویژگی باعث می شود که تمیز کردن دندان ها آسان تر شده و مدت زمان مراجعه به دندانپزشک نیز کاهش یابد.

انتخاب نوع براکت فلزی مناسب، به عوامل مختلفی از جمله شدت ناهنجاری دندان ها، سن بیمار، ترجیحات شخصی و توصیه های متخصص ارتودنسی بستگی دارد.

چرا بریس های فلزی انتخاب می شوند؟

بریس ارتودنسی نه تنها برای صاف کردن دندان های شما طراحی شده است؛ بلکه به شما کمک می کنند، لبخند سالم تری داشته باشید. دندان های راست تر، تمیز و سالم نگه داشتن دندان ها را آسان می کنند و در نهایت به شما کمک می کند از مواردی مانند پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری کنید.

به علاوه، از بریس های فلزی ده ها سال است که برای اصلاح هم ترازی فک و دندان استفاده می شود. آنها بسیار موثر هستند و می توانند نتایج شگفت انگیزی را به وجود آورند که با مراقبت های مناسب پس از درمان می توانند مادام العمر باشند.

نحوه عملکرد بریس فلزی ارتودنسی

بریس های فلزی از طریق یک ماده چسبنده مخصوص به دندان ها متصل می شوند. این ماده، براکت های فلزی را محکم روی سطح دندان نگه می دارد. در گذشته از باندهای فلزی جداگانه ای برای هر براکت استفاده می شد، اما به دلیل ظاهر نامطلوب، این روش منسوخ شده است.

سیم ارتودنسی (آرچ وایر) که از جنس فلز و در اندازه های مختلف است، از شکاف های موجود در براکت ها عبور کرده و با استفاده از رابربند (لیگاچور) به آن ها متصل می شود. این سیم با ایجاد فشار ملایم و مداوم بر روی دندان ها، آن ها را به تدریج به سمت موقعیت دلخواه حرکت می دهد.

انتهای سیم ارتودنسی به دندان های آسیاب (مولار) متصل می شود. از آنجایی که دندان های آسیاب ریشه های قوی تری دارند، به عنوان لنگر عمل کرده و به حرکت دندان های جلویی کمک می کنند.

هنگامی که نیروی ناشی از سیم ارتودنسی اعمال می شود، دندان های جلویی که ریشه های ضعیف تری دارند، به راحتی جابجا شده و در موقعیت صحیح قرار می گیرند. نوع و ضخامت سیم ارتودنسی به میزان نیروی مورد نیاز برای حرکت دندان ها بستگی دارد. ارتودنتیست با توجه به وضعیت هر بیمار، سیم را تنظیم می کند.

معمولاً هر ۲ تا ۳ هفته یکبار، بیمار باید به دندانپزشک مراجعه کند تا سیم ارتودنسی تعویض شود و فشار اعمال شده بر روی دندان ها افزایش یابد. به این ترتیب، روند حرکت دندان ها به تدریج ادامه پیدا می کند تا به نتیجه دلخواه برسد.

آیا من کاندیدای بریس های فلزی هستم؟

بریس ها برای معالجه بیماران و ناهنجاری های دندانی زیر استفاده می شود:

• دندان های شلوغ
• دندان های چسبیده
• دندان های نامرتب
• مشکلات نیش آنها، از جمله کراس بایت، اپن بایت، آندربایت و اوربایت

وقتی برای مشاوره به متخصصان دندانپزشکی ساوت هیلز مراجعه می کنید ، ما دندان های شما را ارزیابی می کنیم و گاز می گیریم تا مشخص شود که آیا بریس ها برای شما مناسب هستند. ما می خواهیم فقط درمانی را پیشنهاد دهیم که بیشتر برای لبخند و سلامت دهان و دندان شما مفید باشد.

مدت زمان درمان ارتودنسی با براکت فلزی

مدت زمانی که برای صاف کردن دندان ها و رفع ناهنجاری های دندانی با استفاده از براکت های فلزی نیاز است، بین ۱۲ تا ۲۴ ماه متغیر است. عوامل مختلفی مانند شدت مشکل، سن بیمار، همکاری بیمار و نوع درمان بر این مدت زمان تأثیرگذار هستند.

در موارد پیچیده که نیاز به اصلاحات گسترده تری در دندان ها و فک ها باشد، ممکن است دوره درمان طولانی تر شود. در هر جلسه ویزیت، ارتودنتیست با تعویض سیم ارتودنسی و اعمال فشارهای دقیق، دندان ها را به تدریج به سمت موقعیت دلخواه حرکت می دهد. این تغییرات تدریجی در موقعیت دندان ها، روند درمان را به صورت مرحله ای و در طول زمان پیش می برد.

بیش تر بخوانید: ارتودنسی چه مدت طول میکشد؟

مزایای بریس های فلزی

بریس های فلزی، به عنوان یکی از روش های رایج ارتودنسی، از مدت ها پیش برای اصلاح مشکلات دندان ها و بهبود ظاهر لبخند مورد استفاده قرار می گیرند. اگرچه ممکن است ظاهر فلزی آن ها برای برخی افراد جذاب نباشد، اما مزایای متعددی دارند که آن ها را به انتخابی محبوب تبدیل کرده است.

قدرت و دوام بالا

بریس های فلزی به دلیل ساختار محکم و مقاوم خود، در برابر فشارهای وارده در طول درمان بسیار پایدار هستند و کمتر دچار شکستگی یا آسیب می شوند. این ویژگی باعث می شود که درمان با بریس های فلزی به طور معمول سریع تر پیشرفت کند و نیاز به تعمیرات مکرر نداشته باشد.

هزینه مقرون به صرفه

یکی از مهم ترین مزایای بریس های فلزی، هزینه کمتر آن ها نسبت به سایر انواع بریس ها است. به همین دلیل، برای بسیاری از افراد، بریس های فلزی گزینه مناسب تری هستند.

تنوع و قابلیت تنظیم بالا

بریس های فلزی در طرح ها و انواع مختلفی تولید می شوند که برای هر فرد و هر نوع مشکلی قابل تنظیم هستند. از بریس های فلزی ساده تا بریس های خودتنظیم و حتی بریس های لینگوال (پشت دندانی)، گزینه های متنوعی برای انتخاب وجود دارد.

کارایی بالا در اصلاح مشکلات دندان ها

بریس های فلزی به دلیل ساختار خاص خود، قادر به اعمال نیروهایی هستند که برای اصلاح انواع مختلف مشکلات دندان ها، از جمله دندان های کج، فاصله بین دندان ها، و ناهنجاری های فک، بسیار مؤثر هستند.

در نتیجه، اگر به دنبال یک روش درمان ارتودنسی کارآمد، مقرون به صرفه و با قابلیت تنظیم بالا هستید، بریس های فلزی می توانند انتخاب بسیار مناسبی برای شما باشند. البته، تصمیم گیری نهایی باید با مشورت با پزشک متخصص ارتودنسی صورت گیرد.

معایب بریس های فلزی

بریس های فلزی اگرچه مزایای بسیاری دارند اما مانند هر روش درمانی دیگری، معایبی نیز به همراه می آورند. آگاهی از این معایب به شما کمک می کند تا تصمیم آگاهانه تری در مورد انتخاب روش درمان ارتودنسی خود بگیرید.

ظاهر ناخوشایند

یکی از رایج ترین انتقادات به بریس های فلزی، ظاهر فلزی و براق آن هاست که ممکن است برای برخی افراد، به خصوص نوجوانان، آزاردهنده باشد. همچنین، غذاهای رنگی ممکن است روی بریس ها لکه هایی ایجاد کنند که به زیبایی لبخند آسیب بزنند.

خطر آسیب دیدگی

افرادی که فعالیت های ورزشی سنگین دارند یا در معرض ضربه هستند، ممکن است در طول درمان با بریس های فلزی دچار آسیب دیدگی شوند. شکستگی بریس یا سیم می تواند باعث ناراحتی و طولانی تر شدن دوره درمان شود.

مشکل در بهداشت دهان و دندان

تمیز کردن کامل دندان ها و بریس ها پس از هر وعده غذایی نیازمند دقت و زمان بیشتری است. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند منجر به پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه شود.

با توجه به مزایا و معایب ذکر شده، انتخاب نوع بریس مناسب به عوامل مختلفی از جمله شدت مشکل، سن بیمار، سبک زندگی و اولویت های شخصی بستگی دارد. قبل از شروع درمان، حتماً با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید تا از تمامی جوانب درمان آگاه شوید و بتوانید بهترین تصمیم را برای خود بگیرید.

اجزای اصلی بریس های فلزی

بریس های فلزی که برای اصلاح مشکلات دندان ها و فک ها به کار می روند، از آلیاژهای مختلفی ساخته می شوند که هر کدام ویژگی های خاصی دارند. این آلیاژها به گونه ای انتخاب شده اند که بتوانند در برابر فشارهای وارده در طول درمان مقاومت کنند و در عین حال، انعطاف پذیری لازم برای حرکت دادن دندان ها را داشته باشند. اجزای اصلی بریس های فلزی و مواد تشکیل دهنده آن ها به صورت زیر می باشد:

براکت ها

این قطعات مکعبی شکل که به دندان ها چسبانده می شوند، معمولاً از استیل ضدزنگ، تیتانیوم یا آلیاژهای نیکل ساخته شده اند. برای افزایش مقاومت در برابر خوردگی، به این آلیاژها کروم اضافه می شود و برای تقویت استحکام آن ها از مولیبدن استفاده می شود.

سیم ارتودنسی

این سیم که از درون شکاف های براکت ها عبور می کند، معمولاً از استیل ضدزنگ، نیکل-تیتانیوم یا آلیاژهای بتا-تیتانیوم ساخته می شود. آلیاژهای نیکل-تیتانیوم به دلیل خاصیت ارتجاعی بالا و استحکام خوب، محبوبیت بیشتری دارند.

لیگاچورها

این نوارهای لاستیکی رنگی که سیم را در جای خود نگه می دارند، از مواد الاستیک و زیست سازگار ساخته شده اند.

آلیاژهای فلزی به کار رفته در بریس ها، مقاومت بسیار بالایی در برابر فشارها و سایش دارند و به همین دلیل می توانند در طول دوره درمان، بدون تغییر شکل، به دندان ها نیرو وارد کنند. برخی از آلیاژها مانند نیکل-تیتانیوم، خاصیت حافظه داری دارند و می توانند پس از تغییر شکل، به حالت اولیه خود بازگردند. این ویژگی به سیم ارتودنسی اجازه می دهد تا به آرامی و مداوم به دندان ها فشار وارد کند. مواد به کار رفته در بریس ها باید با بافت های دهان سازگاری داشته باشند و باعث ایجاد حساسیت یا واکنش های آلرژیک نشوند. آلیاژهای فلزی به کار رفته در بریس ها، در برابر رطوبت دهان و اسیدهای موجود در آن مقاوم هستند و دچار خوردگی نمی شوند.

مراقبت از ارتودنسی فلزی

اگر شما و دندان پزشکان تصمیم گرفته اید که بریس های فلزی گزینه مناسبی برای نیازهای ارتودنسی شما هستند، برخی از مواردی که باید به خاطر بسپارید، شامل موارد زیر است:

• از غذاهایی که بریس دوست نیستند، خودداری کنید: از غذاهای جویدنی مانند کارامل یا آب نبات های نرم و همچنین غذاهای خیلی سفت یا ترد که می توانند به بریس های شما آسیب برسانند، خودداری کنید. برخی از میوه ها و سبزیجات می توانند در بریس های شما گیر کنند و باید آنها را به قطعات کوچک بریزید. پزشک شما به احتمال زیاد لیستی از غذاهای مناسب ارتودنسی را در اختیار شما قرار می دهد تا از نگه داشتن بریس در فرم مناسب و کاهش خطر پوسیدگی جلوگیری کند.
• به طور مناسب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید: مراقبت صحیح از دندان ها همیشه مهم است، اما به خصوص در مواردی که بریس دارید، بسیار مهم است. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم باعث می شود که بریس شما خوب به نظر برسد و به شما کمک می کند که از لک شدن دندان خود جلوگیری کنید. دندان پزشک ممکن است به شما توصیه کند، از برس مخصوص طراحی شده برای ایجاد شکاف و سطوح مختلف در بریس های فلزی استفاده کنید.
• شاید یادگیری نحوه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بریس ها به برخی تمرینات نیاز داشته باشد؛ اما با گذشت زمان راحت تر می شود. در مورد روش های مناسب استفاده از نخ دندان و مراقبت از دهان و دندان بیشتر بدانید.
• قرارهای بعدی خود را حفظ کنید: مراجعه مرتب به دندان پزشک و ارتودنتیست امکان ایجاد هر گونه تنظیم بریس را می دهد و به شما این امکان را می دهد که هر گونه سوال یا نگرانی را برطرف کنید. شما از بریس های خود برای مدت زمان طولانی استفاده خواهید کرد؛ بنابراین مهم است که از دستورات ارتودنتیست خود پیروی کرده و از آنها به درستی مراقبت کنید. اگر چه ممکن است بریس ها ناراحت کننده به نظر برسند؛ اما پس از پایان درمان، لبخند جدید پاداش صبوری و تلاش شما است.

?بیشتر بخوانید: برای درمان ناهنجاری های دندان از ارتودنسی یا لمینت استفاده کنیم؟

هزینه ارتودنسی فلزی

قیمت ارتودنسی فلزی می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. اما به طور کلی باید بگوییم که هزینه های بریس های فلزی شامل عکس های گرفته شده با اشعه ایکس و مدل سازی دندان قبل از شروع درمان می باشد. البته شامل همه عکس برداری ها به وسیله اشعه ایکس و جلسات ترمیمی در خلال درمان و همه عکس ها و عکس های اشعه ایکس و مدل سازی بعد از درمان است. همچنین هزینه ارتودنسی نیز شامل نگهدارنده های پس از درمان و معمولاً بررسی دندان ها بعد از بریس گذاری می‌شود که به مدت دو سال به صورت رایگان انجام می شود تا مطمئن باشیم که بریس ها در محل درست خود قرار دارند. در کل باید بگوییم که قیمت براکت فلزی ارتودنسی ثابت نسبت به باقی روش های ارتودنسی کمتر است.

ارتودنسی قسطی

قبل از اینکه شروع به درمان ارتودنسی کنید باید به طور کلی از هزینه های ارتودنسی دندان خبردار شوید. برای بسیاری این سوال پیش می آید که هزینه ارتودنسی دندان را بیمه های پرداخت می کنند یا نه؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بیمه هیچ کدام از هزینه های ارتودنسی را تقبل نمی کند. البته باید بگوییم که برخی متخصصان ارتودنسی برای بیماران خود شرایط ارتودنسی قسطی را در نظر می گیرند. که بدین صورت پرداخت هزینه های دندانپزشکی راحت تر باشد.

پوشش هزینه های ارتودنسی توسط بیمه

یکی از دغدغه های اصلی افرادی که قصد انجام ارتودنسی دارند، پوشش هزینه های آن توسط بیمه است. برای یافتن پاسخ دقیق به این سوال، بهتر است با شرکت بیمه گر خود تماس بگیرید و از پوشش های بیمه ای خود مطلع شوید.

به طور کلی، اکثر بیمه ها هزینه ارتودنسی را برای بزرگسالان بالای 18 سال پوشش نمی دهند. این به این دلیل است که ارتودنسی در بسیاری از موارد به عنوان یک درمان زیبایی در نظر گرفته می شود و جزو خدمات ضروری پزشکی نیست.

اما برای کودکان زیر 18 سال، احتمال پوشش هزینه های ارتودنسی توسط بیمه بیشتر است. بسیاری از بیمه ها، ارتودنسی را برای کودکان در صورتی که به دلایل پزشکی ضروری باشد (مانند اصلاح ناهنجاری های فک و دندان که باعث مشکلات تنفسی یا جویدن می شود)، تحت پوشش قرار می دهند.

اگر هزینه های ارتودنسی در پوشش اصلی بیمه شما قرار نگرفته باشد، می توانید از بیمه تکمیلی ارتودنسی استفاده کنید. برخی از بیمه های تکمیلی، بخشی از هزینه های ارتودنسی را پوشش می دهند. برای اطلاع از شرایط و پوشش های بیمه تکمیلی، با شرکت بیمه گر خود تماس بگیرید. پوشش های بیمه ای هر شرکت، متفاوت است. بنابراین، برای اطلاع دقیق از پوشش های بیمه ای خود، با شرکت بیمه گر خود تماس بگیرید.

آیا بریس های فلزی مشکلات بهداشتی و سلامتی ایجاد میکنند؟

خیر، بریس های فلزی به خودی خود مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کنند. اما اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود، ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشند. وجود براکت ها و سیم های ارتودنسی، تمیز کردن دندان ها را دشوارتر می کند و باعث تجمع پلاک در اطراف آن ها می شود. پلاک می تواند منجر به پوسیدگی دندان ها، التهاب لثه و مشکلات دیگر شود.

برای جلوگیری از این مشکلات، رعایت این نکات ضروری است:

• مسواک زدن دقیق و منظم: حداقل دو بار در روز، به خصوص بعد از هر وعده غذایی، دندان هایتان را به طور کامل مسواک بزنید.
• استفاده از نخ دندان: روزانه از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها و زیر سیم ارتودنسی استفاده کنید.
• مسواک بین دندانی: برای تمیز کردن بهتر اطراف براکت ها و سیم، از مسواک بین دندانی استفاده کنید.
• دهانشویه: روزانه از دهانشویه های ضد باکتری استفاده کنید تا باکتری های موجود در دهان را کاهش دهید.

با رعایت این نکات ساده، می توانید از سلامت دهان و دندان خود در طول درمان با بریس های فلزی اطمینان حاصل کنید.

نتیجه گیری

در پایان، ارتودنسی فلزی به عنوان یک روش درمانی موثر و مقرون به صرفه برای اصلاح ناهنجاری های دندانی شناخته می شود. با این حال، مانند هر روش درمانی دیگری، مزایا و معایبی دارد. مزایای ارتودنسی فلزی عبارتند از:

• دوام و استحکام بالا: براکت های فلزی بسیار مقاوم هستند و در برابر فشار و نیروهای وارده به خوبی مقاومت می کنند.
• هزینه مناسب: نسبت به برخی از انواع دیگر براکت ها، هزینه کمتری دارند.
• تنوع بالا: در طرح ها و رنگ های مختلفی موجود هستند.
• سرعت درمان: در برخی موارد، درمان با براکت های فلزی سریع تر از سایر روش ها انجام می شود.

از سوی دیگر، معایب ارتودنسی فلزی عبارتند از:

• ظاهر قابل رویت: براکت های فلزی به وضوح قابل مشاهده هستند که ممکن است برای برخی افراد ناخوشایند باشد.
• دشواری بیشتر در تمیز کردن: به دلیل وجود براکت ها و سیم ها، تمیز کردن دندان ها دشوارتر می شود و احتمال تجمع پلاک و ایجاد پوسیدگی افزایش می یابد.

در نهایت، انتخاب نوع براکت به عوامل مختلفی از جمله شدت ناهنجاری دندان ها، سن بیمار، ترجیحات شخصی و توصیه های متخصص ارتودنسی بستگی دارد. قبل از تصمیم گیری، بهتر است با یک متخصص ارتودنسی مشورت کنید تا با توجه به شرایط خاص خود، بهترین گزینه را انتخاب نمایید.

سوالات متداول